经常熬夜的人可以喝什么茶？

Question

我这半个月是上晚班，经常熬夜的人可以喝什么茶？

Answer 1

熬夜的人群可以通过中医食疗来调节，观看比赛时用枸杞或菊花泡水喝，也可以用桂圆与大米一起熬粥喝，如果想起到提神效果，可以选择绿茶，也可适当喝些咖啡，但尽量不要喝啤酒、白酒等含酒精饮料。