平时吃哪些食物能补肺？

Question

我爸爸喜欢抽烟，我想让我爸爸多吃一些对肺好的食物，平时吃哪些食物可以补肺呢？

Answer 1

若出现肺功能减弱或希望养护肺部，可以适量吃银耳、百合、雪梨、山药等食物，也可以遵医嘱吃黄芪颗粒、玉屏风颗粒、补肺丸、虫草清肺胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、银耳

银耳富含多糖和膳食纤维，有助于润肺养阴，改善干咳症状，可炖煮成羹汤食用。

2、百合

百合具有清肺润燥功效，适合阴虚肺热引起的咽喉干燥，常与莲子搭配煮粥。

3、雪梨

雪梨含水分及维生素C，能生津止渴，缓解肺燥，可蒸煮或榨汁饮用。

4、山药

山药补脾肺之气，适合久咳虚弱人群，可蒸食或煲汤，注意避免过量引起腹胀。

二、药物

1、黄芪颗粒

黄芪颗粒补益肺气，适用于肺气虚导致的易感冒，需中医辨证使用。

2、玉屏风颗粒

玉屏风颗粒固表益气，对自汗畏风的肺卫不固症状有效，含黄芪等成分。

3、补肺丸

补肺丸针对肺肾两虚型慢性咳嗽，含熟地黄等药材，需排除实热证后使用。

4、虫草清肺胶囊

虫草清肺胶囊改善肺虚久咳，含发酵虫草菌粉，服用期间忌辛辣油腻。

日常可进行适度有氧运动增强肺活量，避免吸烟及接触污染空气，出现持续咳喘或痰中带血需立即就医。