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橙子有减肥作用吗？

女，36岁 2018-09-10 19:03

病情描述:

最近看到市场有很多橙子卖，听说吃橙子可以减肥，橙子有减肥作用吗？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-10 19:16

橙子不但外表好看，味道鲜美，它还有很强的减肥作用呢。这主要是因为橙子含有丰富的维生素C、钙、钾、磷、柠檬酸还有胡萝卜素等多种营养物质，而且多纤维低热量。

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