土豆苹果可以一起榨汁喝减肥吗？

Question

土豆和苹果，一个水果类和一个蔬菜类。土豆苹果可以一起榨汁喝减肥吗？

Answer 1

土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高，是极好的减肥食谱。做法如下土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许。将土豆及苹果洗净切块（苹果须去帝及籽），用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。此汁可当早餐或者晚餐饮用。