吃香菇可以减肥吗？

Question

我喜欢吃香菇蒸排骨，我只吃香菇，吃香菇可以减肥吗？

Answer 1

香菇富含蛋白质和粗纤维，可降低胆固醇，补充人体所缺少的钙质，香菇水有去脂的功效，会使减肥效果更好,是瘦腰身的好帮手。