菠菜维生素K含量高吗？ - 问答频道

菠菜维生素K含量高吗？

女，3岁 2018-09-17 18:31

病情描述:

维生素K可以帮助骨骼的生长，小孩可以多补充些，那菠菜维生素K含量高吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-17 19:15

菠菜当中也含有大量促进钙吸收的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素K。菠菜是公认的维生素K的宝库，含量在各种生鲜食品中位居第一。

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