杏仁有哪些好处？ - 问答频道

杏仁有哪些好处？

病情描述:

专家建议岁数大了，可以适量吃点杏仁，有助于保护心脏，那么杏仁有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

每100克杏仁片含钙272毫克，杏仁是对人体健康有益的坚果之一，富含维生素E和钾。杏仁也能提供身体所需的“好”脂肪，适量吃还能降低胆固醇。

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