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吃苹果时应该注意哪些细节呢？

女，33岁 2018-09-11 19:31

病情描述:

我在吃苹果时通常吃的很快，几分钟吃完，吃苹果时应该注意哪些细节那？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-11 19:59

苹果营养价值高，富含多种维生素和酸类物质。据天津市营养协会理事长付金如介绍，吃苹果不宜过快。如果在嘴里咀嚼的时间比较长的话，便可以分泌出更多的唾液和胃液，从而有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化

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