洋葱都有哪些养生价值呢

Question

我这几天身体不舒服医生说可以进行食补，建议我买一些洋葱，那么洋葱都有哪些养生价值呢

Answer 1

预防胆固醇过高：哈佛医学院心脏科教授克多·格尔威治博士指出，天天生吃洋葱或喝洋葱汁均可增加心脏病人的好胆固醇，有助于预防动脉粥样硬化。防止骨质疏松：国外最新的研究发现，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜，其预防效果，甚至比药还要好。厉害的是，洋葱的保健功效在短短12小时内就能见成效。