马铃薯对女性有什么好处？

Question

马铃薯是我家经常吃的食物，网上说马铃薯含维生素，那马铃薯对女性有什么好处呢？

Answer 1

马铃薯中的维生素C和维生素A含量都是非常高的，而维生素C是一种具有安抚情绪，帮助女性摆脱各种精神困扰的元素之一，再者马铃薯容易有饱腹感，吃了之后就可以减少肉类食物的摄入了，就可有效的避免食物酸碱度失衡的问题。对女性保持一个健康的情绪具有很大的帮助。