吃火龙果有什么好处？

Question

夏季炎热，想买点火龙果吃，吃火龙果有什么好处呢？

Answer 1

火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防 大肠癌等功效。此外，它还具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具　有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。