男人排毒养颜吃哪些水果好呢？

Question

老公最近脸上长好多的痘痘，有人让多吃点水果，男人排毒养颜吃哪些水果好呢？

Answer 1

可以选择吃柠檬、杨桃、苹果、葡萄、樱桃、冬瓜、无花果等，因为当中的营养物质比较丰富，由有机酸、矿物质、膳食纤维、维生素、果胶等。合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，平时应该保持大便通畅，养成定时排便好习惯。

Answer 2

适合男性排毒养颜的水果有；1.葡萄；葡萄可以帮助肝脏排毒，清除体内垃圾，还能增加造血机能。2.冬瓜。3、樱桃。4、胡萝卜。5、无花果。6、大蒜。7、山药。8、黄瓜。