春天吃是什么对头发好？ - 问答频道

春天吃是什么对头发好？

女，17岁 2018-09-16 20:21

病情描述:

生下来头发就又黄又少，长大了头发虽然不黄了但是很少，春天吃是什么对头发好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-16 21:13

春天来了万物复苏，也正是长头发的好季节，对吃以下食物对头发好,1 补充维生素B；2 补充ω-3脂肪酸；3 补充赖氨酸；4 补充维生素D；5 补充维生素A；6 补充锌元素；7 叶酸。

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