桔子吃多了有什么坏处？ - 问答频道

桔子吃多了有什么坏处？

女，12岁 2018-09-16 18:26

病情描述:

女儿爱吃桔子，但是吃太多了也不好，桔子吃多了有什么坏处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-16 18:59

每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子的前后1小时内不宜喝牛奶。

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