男性为何要多吃维生素？

Question

只听说让给女人多吃维生素含量高的食物来补充维生素的，老婆最近天天给我吃蔬果说是补充维生素，下男性为何要多吃维生素？

Answer 1

维生素对我们每个人来说都是非常需要的元素，秋季天气干燥，而病毒也较为活跃，所以多吃一些维生素含量高的食物增强免疫力，减少患病几率。对男性的精神状态也有一定的好处，尤其是要多补充维生素C，所以建议男性们多吃蔬菜水果来补充维生素。