芒果能保护视力吗？

Question

我是一个高度近视的学生，不想再近视。芒果能保护视力吗？

Answer 1

一般能保护视力，芒果里面维生素含量非常丰富，能够维持眼部视觉功能，里面维生素c还能够起到减弱光线作用。对于经常接触电脑的人可以适当吃芒果，芒果属于是热带水果，如果吃太多会引起上火现象，芒果里面还具有叶黄素成分，可以预防儿童出现弱视以及斜视。

Answer 2

芒果是一种热带水果，同时也是很多人都非常喜欢吃的水果，除此之外它还是抗辐射非常有效的水果之一。芒果之所以能够帮助我们有效的起到抗辐射的作用，是由于其中含有维生素a和β-胡萝卜素所致，这两种营养物质都是天然的抗氧化剂，尤其是芒果中所含有的胡萝卜素更是有效的抗氧化剂。在平时生活中适量的食用芒果，不仅非常有利于眼睛健康，同时还可以帮助上班族有效的防辐射。