橘子能多吃吗？

Question

橘子酸酸甜甜的，女儿很喜欢吃，经常能吃好几个，那橘子能多吃吗？

Answer 1

橘子不能多吃。冬天吃些柑橘类水果比较好。因为它富含丰富的维生素C，可以帮助调动人体免疫系统，预防感冒。但是，小橘子也不要多吃，一天3—5个就足以满足全天所需的维生素。而且，橘子不同于橙子和柚子，它性温热，吃多了容易内热，会出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状。