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吃土豆对身体有哪些好处?
病情描述:
土豆因其营养丰富而有地下人参的美誉,那么吃土豆对身体有哪些好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    一、土豆是天然的美容佳品二、土豆能吃出好性格三、土豆有营养,是抗衰老的食物五、土豆能减肥其块茎中约含淀粉15-25%,蛋白质2-3%,脂肪0.7%,粗纤维0.15%,还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族类维生素。
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