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吃栗子有什么好处？

女，38岁

病情描述:

在栗子丰收的时节，我们在山区的小村庄里经常能看到农民在剥栗子。那么吃栗子究竟有什么好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

大家都知道，栗子被称为“千果之王”，富含淀粉、蛋白质、B族维生素和各种矿物质，具有很好的养生奇效。例如，吃栗子可以养发、补肾，还可以治疗心血管疾病，孕妇多吃栗子也是有很多好处的哦。

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