吃鱼对健康有什么益处呢？ - 问答频道

吃鱼对健康有什么益处呢？

女，36岁

病情描述:

鱼类动物含有丰富的营养价值，吃鱼对健康有什么益处呢？

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杨松主任医师湖北省中山医院

鱼类蛋白对男性生殖系统的发育以及保养有很好的作用，而且鱼类的鲜嫩肉质很容易被人体消化吸收，对女性的肌肤有紧致、祛痘的功效。因此，无论是女性或男性，都应该适时吃些鱼类食品。

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