橘子与牛奶可以一起吃吗？

Question

我今天早上吃了几个橘子，又喝了一大杯牛奶，这两种食物可以一起吃吗？

Answer 1

橘子与牛奶不可以一起吃，因为牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。