减肥的人土豆要怎么吃？ - 问答频道

减肥的人土豆要怎么吃？

女，26岁 2018-09-17 22:34

病情描述:

土豆是日常餐桌上常见的食物，可以美容也可以减肥。那减肥的人土豆要怎么吃？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-17 22:49

认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。

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