蓝莓是最佳抗老食物吗？ - 问答频道

蓝莓是最佳抗老食物吗？

女，34岁 2018-09-14 20:57

病情描述:

我今天在网上看到一篇文章，说蓝莓是最佳抗老食物，事实是这样吗？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-14 21:21

蓝莓富含花青素等抗氧化物质的食物，有助逆转随年龄增长而显现的认知功能和空间记忆功能的下降。经常吃蓝莓的老年女性的脑功能衰退速度更慢，得认知障碍症的风险更低。

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