女性饮食要怎样才能均衡? - 问答频道

女性饮食要怎样才能均衡?

女，25岁 2018-09-15 20:44

病情描述:

我是素食比肉食吃的多写，有些偏食，想知道女性饮食要怎样才能均衡?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-15 21:33

女性平时不要全素食、偏食，多吃鱼、蛋、瘦肉，多吃新鲜蔬菜和水果增加维生素C的摄入，忌喝浓茶，因为茶叶中的多酚类物质能减少铁的吸收。

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