茉莉花茶配菊花有什么功效

Question

茉莉花对女性有美颜功效，那配菊花有什么功效呢？

Answer 1

茉莉花茶配菊花具有清热降火、疏肝解郁、明目养神的功效，适合缓解口干舌燥、眼睛疲劳、情绪焦虑等症状。两者搭配饮用可发挥协同作用，但需注意体质差异及饮用禁忌。

茉莉花茶性温，含挥发油、茶多酚等成分，能舒缓神经紧张、改善消化功能；菊花性微寒，富含黄酮类化合物和维生素，可清肝明目、抗炎解毒。两者结合后，菊花的寒凉可中和茉莉花的温性，适合长期面对电子屏幕或压力较大的人群。冲泡时建议以3-5朵菊花搭配2克茉莉花茶，水温控制在80-90℃，避免高温破坏有效成分。日常饮用可改善熬夜后的虚火症状，缓解用眼过度导致的干涩不适。

体质虚寒者可能出现腹泻等不良反应，建议减少菊花用量或加入少量枸杞调和。孕妇、经期女性及低血压患者应慎用，避免菊花的寒凉特性加重体虚症状。两者均含一定鞣酸，空腹饮用可能刺激胃肠黏膜，建议餐后1小时饮用为佳。若饮用后出现皮肤瘙痒、腹痛等过敏反应，应立即停用并就医。

日常饮用时可搭配蜂蜜调节口感，但糖尿病患者须控制添加量。储存时需密封避光，防止茉莉花香挥发和菊花氧化变质。建议每周饮用3-4次，连续饮用不超过2个月，长期使用需咨询中医师调整配伍比例。特殊体质者饮用前建议进行中医体质辨识，确保安全有效。