临睡前能吃巧克力吗？ - 问答频道

临睡前能吃巧克力吗？

男，30岁 2018-09-09 22:48

病情描述:

家里有很多的巧克力，都没人吃，就我一个自己吃，那临睡前能吃巧克力吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 23:44

在临睡前吃很多巧克力，这并不是一个好主意。因为就像咖啡和浓茶一样，巧克力也有兴奋作用，会使睡眠不好的人更加难以入睡。

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