决明子茶有哪些功效？

Question

我最近买了决明子茶来保护视力，那么决明子茶有哪些功效？

Answer 1

决明子茶具有清肝明目、润肠通便、降脂降压、抗氧化等功效，适合用眼过度、便秘、高血压及需延缓衰老的人群饮用。

1、清肝明目

决明子含大黄酚等成分，能缓解肝火上炎导致的目赤肿痛，适合长期用眼人群。可搭配枸杞增强效果。

2、润肠通便

其膳食纤维与蒽醌类物质可促进肠道蠕动，改善功能性便秘。腹泻者慎用。

3、降脂降压

决明子中的植物固醇能抑制胆固醇吸收，辅助调节血脂血压，需配合正规治疗。

4、抗氧化

含维生素E及黄酮类化合物，可清除自由基，但效果弱于专业抗氧化剂。

建议每日用量不超过10克，脾胃虚寒者宜饭后饮用，长期服用需监测肝功能，孕妇及低血压患者禁用。