桑葚有什么营养价值？

Question

我也是比较喜欢吃桑葚，每一次买水果都会买一些回来吃，桑葚有哪些营养价值？

Answer 1

桑葚的营养价值高，除含氨基酸、维生素等成分外，还富含矿物质，其中铁含量较高。是一种营养丰富的水果，对人体益处颇大，但是不宜多吃。