晚饭几点前吃比较好？ - 问答频道

晚饭几点前吃比较好？

女，20岁 2018-09-09 23:06

病情描述:

下班比较晚，回家还要煮饭，晚饭都比较晚吃，晚饭几点前吃比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-09 23:17

在吃饭的时间上也要注意尽量不要超过晚上9点，吃饱饭之后也不宜马上睡觉，可适当散散步，待胃中食物消化掉之后再入睡。

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