草莓有哪些营养价值呢？

病情描述:

我平时很喜欢吃草莓，那么草莓有哪些营养价值呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

草莓的营养价值非常高，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。

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