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吃鳄梨对身体有什么好处呢？

男，25岁 2018-09-10 20:01

病情描述:

我想知道多吃鳄梨对身体有什么好处，可以补充哪些营养呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 20:37

鳄梨的不饱和脂肪酸含量在80％以上，被称为“健康脂肪”，同时富含维生素E、维生素C、微量元素硒等多种抗氧化物质和多种矿物质，可以保护心脑血管，降低血液中坏胆固醇含量。

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