在运功后能吃腐竹吗？ - 问答频道

在运功后能吃腐竹吗？

男，25岁 2018-09-12 22:43

病情描述:

我知道腐竹能量较高，可以用来补充身体能量，但是在运功后能吃腐竹吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 22:58

腐竹迅速补充能量。腐竹有浓郁豆香味，和其他豆制品相比，能量、蛋白质、脂肪、维生素E最高。运动前后吃，可迅速补充能量，并提供肌肉生长所需的蛋白质。

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