高血压的人每天要吃多少水果好呢 - 问答频道

高血压的人每天要吃多少水果好呢

女，46岁

病情描述:

患有高血压很多年了，高血压的人每天要吃多少水果好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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田洪波副主任医师山东省立医院

营养角度上，含低脂肪，低胆固醇，高钙质、钾质和镁质。每天应吃四份水果（一份相等于一个小型水果如橙、苹果等），或半份大型水果（如香蕉、大梨等）。蔬菜每日亦应有八。

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