多吃哪些食物可以护理身体？ - 问答频道

多吃哪些食物可以护理身体？

男，43岁 2018-09-15 12:52

病情描述:

一直都知道食物养生，但是不知道多吃哪些食物可以护理身体，那么吃什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-15 13:22

多吃苹果可以清肺，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应；多吃香蕉等水果，多吃粗粮可以清肠；少吃过甜咸辣酸冷烫食物可以清胃；多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物，少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物可以清胆囊；

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