吃木瓜有什么好处呢？ - 问答频道

吃木瓜有什么好处呢？

病情描述:

昨天家里买了几个木瓜，味道很好我很喜欢吃，想知道吃木瓜对身体好不好呢？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。此外，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

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