吃水果是不是多多益善呢？ - 问答频道

吃水果是不是多多益善呢？

病情描述:

水果含有丰富的维生素，我每天都会吃，那么吃水果是不是多多益善呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

水果虽然含有丰富的营养素，但不是说吃得越多越好。专家指出，每天食用水果在200克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高，吃太多会引起胃痛、腹胀。

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