吃什么蔬菜可以补水？ - 问答频道

吃什么蔬菜可以补水？

女，37岁 2018-09-17 13:02

病情描述:

平时都是喝水补充水分比较多，想了解一下吃什么蔬菜可以补水呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-17 13:31

平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水，生菜要比它们高出不少。当夏季来临，将生菜作为三明治或者其他主菜的配菜来吃，是非常健康的补水方法。

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