爆米花可以当夜宵吗？

Question

有的时候下班饿了会弄点爆米花吃吃，爆米花可以当夜宵吗？

Answer 1

爆米花可以当做夜宵的。一份普通爆米花所含有的热量较低，且它富含抗氧化剂、全粒谷物和膳食纤维，食用后会有饱腹感。近期，由美国康尼格拉食品公司进行的一项调查发现，与食用即食麦片、水果或坚果棒的人相比，吃了低脂、不含人造黄油的爆米花的人会有更强的饱腹感。