减肥可以吃薏仁吗？ - 问答频道

减肥可以吃薏仁吗？

男，40岁

病情描述:

我现在是越来越胖了，正是努力瘦身当中，可以吃薏仁吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

薏仁可以促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

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