贫血的人可以吃红米吗？

病情描述:

我最近老是头晕，检查说是贫血，我可以吃红米吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

红米含有众多的营养素，尤其是铁质，有补气养血及预防贫血的作用。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的功效，特别对预防结的作用更是明显。

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