早餐后可以吃什么水果？ - 问答频道

早餐后可以吃什么水果？

女，30岁 2018-09-18 12:10

病情描述:

我习惯吃完早餐还会再吃点水果，早餐后可以吃什么水果？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-18 12:40

最佳的选择是猕猴桃和草莓，因为这两种水果维生素的含量非常丰富，早晨摄入丰富的维生素可以提神醒脑，保证一上午的工作效率。另外，早餐后吃水果还可以促进消化，有利于营养吸收。

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