无花果适合消化不好的人吃吗？

Question

我消化从小到大都不好，可偏偏不节食的，所以爸妈管得严，昨天爸爸买了无花果，开心死了，可是无花果适合消化不好的人吃吗？

Answer 1

消化不好的人是可以吃无花果的，因为无花果里面含有大量的果糖和葡萄糖，很容易被身体吸收，同时还具有丰富的维生素a和维生素C以及蛋白质和氨基酸，能够补充身体内所需要的营养物质。除此之外无花果还具有一定清热润肠和止泻的作用，因此消化不好的人是可以吃无花果的。

Answer 2

无花果又叫奶浆果，果实含有20％左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。它还含有重要的维生素A和C等，蛋白质及氨基酸也较丰富，花果的果实中还含有枸橼酸、醋酸等有机酸以及酵素（酶）因此，不仅对消化有利，还兼有清热润肠、止泻痢等功能。