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每天吃核桃对头发有帮助吗?
病情描述:
核桃是一种营养特别丰富的食物,每天吃核桃对头发有帮助吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-15 14:09
    一旦秃顶,会让你看上去比实际年龄显老10岁。维持头发健康需要多种营养物质,如维生素A、C,蛋白质,欧米伽3脂肪酸以及锌。而核桃在以上方面均具有优势,每天吃两三个核桃,对维持头发毛囊健康有重要作用。
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