秋藕去火降燥效果好吗？

Question

就是我一家人都比较喜欢吃藕，秋天用来煲汤居多，多吃藕有什么益处？

Answer 1

荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强人体免疫力。健脾开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生。