多吃虾有哪些好处

Question

我妈经常给我做虾吃，她说虾有营养，那么虾有哪些营养价值？

Answer 1

1、能增强人体的免疫力和性功能、补肾壮阳、抗早衰、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等。
2、虾中含有丰富的镁。镁能很好地保护心血管系统；它可以减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时有利于预防高血压及心肌梗死。