入秋多吃肉对吗？

Question

夏天快过去刚入秋的时候妈妈说多吃点肉，冬天不容易冷。我觉得一点都不科学，到秋天的时候多吃肉冬天不怕冷这种说法对吗？

Answer 1

为了安度秋季、以健康的身体迎接冬天，使人们对秋季的养生十分关注，入秋多吃肉俗称贴秋膘。贴秋膘是中国民间的一个传统，认为夏季之后，人们应该多吃肉类，增加营养、储备脂肪，以备过冬御寒。但是这个传统适用于过去以谷类为主的单一、匮乏的食物条件，现在生活中食物种类多，人们摄入的脂肪、蛋白质含量并不低，没有“贴秋膘”的必要了。而且，对于心脑血管患者来说，更不宜“贴秋膘”，导致疾病发作。