多吃水果对身体有益吗？ - 问答频道

多吃水果对身体有益吗？

病情描述:

我平时就爱吃一些肉啊烧烤啊火锅啊什么的，不爱吃水果，妈妈总是叫我多吃水果，吃水果对身体到底有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

水果对人体健康非常有益，尤其是秋季气候干燥，人们容易皮肤干燥、咽喉肿痛，人体需要水分较多，而营养丰富的水果正好可以改善这些症状。此外，水果富含各种维生素、矿物质，多吃水果不仅能增进健康，更有助于美容。

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