生活中怎么吃方便面才营养？ - 问答频道

生活中怎么吃方便面才营养？

男，24岁

病情描述:

我急着上班的时候就是吃方便面，那么生活中怎么吃方便面才营养？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

因为方便面很少有丰富的膳食纤维和足够的蛋白质，所以加一些蔬菜和瘦肉可以改善这个问题，使营养更均衡。另外，煮完泡完的面汤虽然味道鲜美，但是你要知道大量的盐和油都在里面，所以把面汤都倒掉比较好。

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