香蕉的功效有哪些？

Question

香蕉是一种常见的水果，我经常吃，香蕉的功效有哪些？

Answer 1

香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。早上无精打彩，早餐后午饭前，吃少量香蕉可保持血糖水平。用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。香蕉的维生素B含量高，可帮助抒缓神经系统。