女性常吃桑葚有哪些好处？

Question

桑葚是水果中比较好的一种，我也挺爱吃的，女性常吃桑葚有哪些好处？

Answer 1

桑葚味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以养颜、延缓衰老。